Connection au Soi
Shiva, शिव en méditation incarne l’immobilité parfaite, unissant la puissance cosmique à la sérénité infinie, comme une montagne baignée de lumière éternelle.
Yoga
La méditation, c’est l’art de s’asseoir avec soi-même pour écouter le silence et découvrir l’infini en soi.
Bienvenue à l’Association Antar Yoga de Guerville (78)
Avec Florence Delaleau, plongez au cœur de la pratique du Hatha Yoga, une discipline millénaire qui harmonise le corps et l’esprit. À travers un enseignement sincère et adapté, nous vous proposons un accompagnement complet grâce à :
- Asanas : Les postures pour développer souplesse, force et équilibre.
- Pranayama : Les techniques de respiration pour apaiser l’esprit et revitaliser l’énergie vitale.
- Pratyahara : Le retrait des sens pour une introspection profonde.
- Dharana : La concentration pour cultiver la clarté mentale.
- Dhyana : La méditation pour atteindre un état de paix intérieure.
À propos de Florence Delaleau
La rencontre de Florence avec le Yoga en 2006 a marqué un tournant majeur dans sa vie. Passionnée, elle s’est formée avec passion :
- Diplômée de l’école Yoga Dharsana en 2016 après une formation débutée en 2012.
- Certifiée en Yoga des Natha et Civilisation Traditionnelle de l’Inde en juillet 2022, grâce à l’enseignement du centre Nath Sampradaya dirigé par Tara Michaël et Yogi Matsyendranath.
Son parcours est enrichi par un séjour transformateur au Mahadeva Ashram de Bénarès, qui lui a permis d’approfondir sa compréhension de la philosophie et de la pratique yogique.
Pour Florence, obtenir un diplôme n’est que le début d’un chemin d’apprentissage continu et d’une pratique (Sadhana) vivante et enthousiaste.
Les Cours de Yoga
Les cours d’Antar Yoga sont conçus pour vous aider à :
- Vous reconnecter à votre corps physique, émotionnel et énergétique.
- Apaiser le mental agité et préserver votre énergie vitale.
- Évoluer dans une atmosphère de bien-être et de sérénité.
Où nous trouver ?
- À la salle des Castors de Guerville.
- Ou rue des Tilleuls.
Relaxation aux Bols Chantants et Photostimulation
La pratique du Yoga ouvre les portes à une connexion plus profonde avec les vibrations du monde. C’est pourquoi nous proposons également :
- Des séances de soins aux bols chantants pour une relaxation profonde et un rééquilibrage énergétique.
- Des sessions de photostimulation pour revitaliser votre esprit et votre corps grâce à la lumière.
Rejoignez-nous !
Plongez dans un univers de sérénité et d’épanouissement personnel. Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez-moi dès aujourd’hui.