ANTAR YOGA ,  COURS DE YOGA à MANTES-LA -JOLIE

 L’association ANTAR YOGA de Mantes la Jolie :

à  travers son professeur Florence Delaleau, vous propose  un accompagnement sur la  voie du HATHA YOGA grâce :

– aux Asanas ( postures )

–  Pranayama ( respirations  )

–  Pratyahara ( retrait des sens )

– Dharana (concentration  )

–  Dhyana ( mėditations )

Le parcours de Florence :

Deux mille six est la date de sa première rencontre avec le Yoga et depuis cette pratique est inscrite dans sa vie. Elle obtient son diplôme en 2016 avec l’école Yoga Dharsana ( formation commencée en 2012 ), cette même année elle obtient sa ceinture noire de karaté. Elle continue à se former au Yoga grâce au centre Nath Sampradaya dirigé par Tara Michaël et  Yogi Matsyendranath et obtient son diplôme de FORMATION AU YOGA DES NATHA ET A LA CIVILISATION TRADITIONNELLE DE L’INDE en juillet 2022. Tout comme une ceinture noire est le début de la compréhension du karaté , obtenir un diplôme de Yoga est le début du chemin vers une Sadhana enthousiaste.

Sa rencontre avec l’Inde:

Ces formations ont aussi été magnifiées par un séjour   dans le Mahadeva Ashram de Bénarès.

Les cours de Yoga :

permettent d’ être de plus en plus  connectés à votre corps physique,  à votre corps émotionnel et à votre corps énergétique ; de faire taire le petit singe du mental qui s’agite en tout sens et consomme beaucoup de nos énergies. Antar Yoga donne des cours de Yoga à votre domicile (Mantes la Jolie, Maule, Guerville, Orgeval, Villennes ) ou en ligne sur les Yvelines (78 ).

Relaxation aux bols chantants :

Lorsqu’on pratique le Yoga on ressent la vibration du monde,  donc au sein de l’association il est aussi proposé des soins aux bols chantants en présentiel,  à  domicile ( Mantes la Jolie ,Maule ,Guerville , Orgeval , Villennes ).