Pour avancer sur la voie du YOGA, il est souhaitable d avoir une pratique régulière. Florence vous recois chez elle pour un cours collectif le mardi et le mercredi à 18H30 sur rendez-vous. Ainsi vous pourrez intégrer le Yoga dans votre vie avec quelques postures, respirations, et concentrations. La première façon d’appréhender le Yoga en occident passe le plus souvent par la posture . Le Yoga n’est pas uniquement relié à la souplesse, sinon tous les gymnastes seraient des Yogis . Evidemment faire des asanas rend plus souple, mais aussi et presque surtout plus conscient du fonctionnement de notre corps.